21 días QUE TE AYUDARÁN A REDUCIR EL ESTRÉS incorporando DOS HÁBITOS FUNDAMENTALES a TU VIDA:
Alimentación saludable y flexibilidad corporal
Toda mi experiencia en cambio de hábitos y mis años de trabajo en el acompañamiento a personas está disponible para ti en este programa diseñado especialmente para un grupo reducido de participantes.
Te espero. Vh.
¿Qué recibirás?
✔︎ ACCESO A LA PLATAFORMA ONLINE donde encontrarás:
CALENDARIO de 21 DÍAS, DÍA POR DÍA, para guiarte en la experiencia.
GUÍAS para tu experiencia #findedetox.
4 VIDEOS sobre Teoría de los hábitos.
9 CLASES grabadas de Flexibilidad corporal.
TALLER 1: "Pilares para una alimentación flex"
TALLER 2: "La clave es la organización", ideas simples de menú.
✔︎ 3 JORNADAS EN VIVO grupales por meet
SOLO PARA PARTICIPANTES DEL PROGRAMA ( cupo entre 8 y 10 personas)
Donde les acompañare en el programa de principio a fin, compartiremos experiencias y
resolveremos todas tus inquetudes.
Experiencias de participantes
"Comencé a cuidar mi cuerpo y cambié creencias sobre la alimentación. Me siento más liviana con @experienciaflex.
J.G.
Buenos Aires,Arg
"Entendí la importancia de conocer sobre cómo funcionamos, dejé de culparme tanto y aprendí a aceptarme más".
T.F.
Esquel,Arg
"Modifiqué hábitos en mi que hace años intentaba cambiar sin éxito".
L.A.
Bogotá,Co
"Cambié creencias sobre las harinas y el consumo de carne. Me siento mejor física y emocionalmente".
N.T.
Neuquén,Arg
Más testimonios:
"Me cambió la manera de mirarme a mí misma, siento tranquilidad y mejoró mi descanso".
N.A
Catamarca, Arg.
"Incorporé recursos para mi vida que comparto con mis hijos".
A.T.
Medellín, Co.
"Gracias, cambié creencias en relación al alimento y entendí que se trata de autocuidado, más que de hábitos".
A.T.
Azul, Arg.
"Conocí el lugar de responsabilidad por mi bienestar, un antes y un después. Gracias".
N.P
Esquel, Arg.
PRÓXIMO COMIENZO 10 de JULIO de 2023
Preguntas frecuentes
1. ¿Puedo hacer el programa si es mi primera vez en este tipo de actividades?
Claro que si! todo lo explico desde cero, no tienes que tener conocimientos previos de ninguna disciplina.
2. No tengo experiencia en trabajo corporal y no soy flexible, ¿es un impedimento?
La flexibilidad corporal que invito a hacer incluye cuerpo físico, mente, emociones por ello no requieres un entrenamiento previo de flexibilidad, esto lo explicare en detalle en el primer encuentro en VIVO, lo importante de las clases es hacerlas a tu posibilidad, ya que estan diseñadas desde la perpectiva del estrés no solo puesto foco en una elongación muscular.
3. ¿Puedo participar aunque no tenga hoy una dieta saludable o si no soy vegetariana?
Si! , el programa te brindará experiencias en relación al alimento ( comida en este caso, ya verás en el programa que no nos alimentamos solo de ello) que te ampliarán el abanico de posibilidades para luego podér decidir libremente como continuar.
4. ¿Qué necesito de tecnología para acceder a programa?
Una conexión a internet, computador o telefono y recomiendo ademas momentos de intimidad o provacidad para hacer las clases.
5. ¿Tengo que conectarme a horarios fijos?
Me gustaria que puedas organizarte para los 3 encuentros en vivo, son pilares fundamentales en el transcurso del programa. Podría hacer el programa 100% online aunque no te brindaría la cercania que me interesa ofrecer en este programa. Luego, el resto de la experiencia la podrás acomodar a tu día a día.
6. ¿Cuanto es la inversión al programa?
Me gusta hablar de la inversión en general, claro que el programa tiene un precio que suele ser el de 3 consultas individuales, con el mismo valor de una consulta semanal accedes a toda la experiencia, además es cierto que tu tiempo vale mucho y claro que deberas invertir en ver los videos, hacer las clases, hacer una comprita en la verdulería antes de comenzar, por ello este programa no es para todas las personas es para ti si quieres priorizar en este mes tu salud, bienestar y vivir una experiencia de la que saldrás transformada.
7. ¿Cómo me inscribo?
Hay solo 8 cupos disponibles, en el boton de aqui abajo encontrarás donde contactarme y contarme que te inspira a hacer la experienciaflex de 21 días, conversamos y te envío información.
8. ¿Podre acceder al contenido de manera ilimitada?
No es un curso 100% online, esta experiencia es vivencial, a la plataforma tienen ingreso solo quienes estar haciendo la experiencia dentro de los 21 días, por ello es para aprovecharla a full!
9. ¿Cuando hay otra edición del programa?
No lo se, solo te cuento que el último fue hace 1 año, si te sientes motivada, el primer paso hacia el cambio es NO dejar tu salud para después.
10. ¿Cómo se si el programa es para mi?
Solo es para ti si:
Buscas profesionalismo y experiencia personal de alguien que pueda guiarte en tu cambio.
Si quieres conocer cómo funcionamos para entender por qué a veces hacemos las cosas como las hacemos.
Si sientes que tienes un nivel de estrés que hace que tu día a día no lo disfrutes.
Si haz probado anteriormente cambiar los hábitos y no haz logrado tus espectativas.
Si estas dispuesta a comprartir y oir con respeto hacia tus experiencias y las de las demás particiantes.
Si NO buscas recetas MAGICAS que hagan el trabajo por ti.